好意の返報性とは？恋愛心理学で活用できる男女別テクニックも大公開！

好意の返報性や恋愛心理学という言葉を知ったけど、よくわからない。

わかってるけど活用できてない、効果はそもそもないんじゃない？

もしあなたがそう感じているなら、好意の返報性を活用できずに生きているということです。

正直に言うと、人生を100％楽しむための必須スキルが身についていないと言えます。

つまり、この記事を読んで、活用できればあなたの人生は、そして男女関係はもっともっと楽しいものになっていくことをお約束します。

今回は、好意の返報性の考え方からリアルで活用できるテクニックまで解説しました。

好意の返報性を恋愛心理テクニックとして使えてない人ばかり

最近は、TikTokやInstagram、YouTubeなどで心理学が人気ですよね。

好意の返報性は当然必ず出てくる法則なんですが、なんとなくわかっていても、結局使いこなせていない人が多いんです。

好意の返報性を正しく理解して、しかも今すぐに活用できる実践テクニックも書いていきますので、すぐに活かしてみてくださいね。

好意の返報性とは？

そもそも好意の返報性とは何なのでしょう？

好きが返ってくる？？　そう、その通りw

人の特徴を研究して、まとめるとこういう特徴があるよねっていう統計を取っていくのが、心理学の面白いところですよね。

人から好意を受けて、例えば

・『大切にしてくれている』
・『気を遣ってくれている』
・『好き』
・『愛してる』

という気持ちを受け取ると、自分も同じように好意を

『大切にしたい』
『気を遣ってあげたい』
『好きと感じて欲しい』
『愛してると伝えたい』

などと返したくなる法則なんです。

恋愛でわかりやすくいうと、

僕があなたに好意を寄せていることを自然と伝えていくと、あなたは無意識で僕のことを好きかもしれないと錯覚してしまい・・・

そのまま好きになる可能性があるということですw

なんかナンパ師みたいな言葉になってしまいましたね・・・

心理学の絶対法則『返報性の原理』

あなたにもこんな経験はありませんか？

・『この前プレゼントもらったから、お返ししよう』

・『この前ご馳走になったから、次は僕がご馳走しよう』

・『仕事でお世話になったから、恩返ししよう』

このように、

あなたも私も何かを受け取ったら、『自分の何か返してあげたい』『お返ししないといけない』という無意識の心理作用が働くことを返報性の原理と言います。

この原理をビジネスに応用しているのが、結婚祝いのお返し、サービス満点の飲食店をSNSでハッシュタグなど至るところに存在します。

人間関係は好意の返報性から生まれている

人間関係は実は、返報性の連続なんですね。

好意で接することができれば、好意が返ってきて、 悪意で接すれば、巡り巡って悪意が返ってきます。

ということは、好意を活用していけば、自分の理想の人間関係築けそうな気がしますよね。

恋愛でありがちなのが、告白されたことで相手のことが急に気になり出して、その後付き合ったり。

普段も、相手の承認するような会話をしていると、あなたにも同じような言葉が返ってくることも多いですよね。

これらは全て好意の返報性が作用しています。

さらに詳しく知りたい方はこちらにまとめています。

好意の返報性が成立するポイントと注意点？

ここまで読んだら、簡単に好意の返報性使いこなせるんじゃない？とあなたも感じましたか？

実は、簡単なようでちょっとコツがいるのが、好意の返報性なんです。

ここからは、好意の返報性が成立するために重要なコツを書いていきます。

ポイント1.関係性が浅いほど好意が返ってきやすい

言われてみれば、まだ関係性が薄い人ほど、好意を頂いたら好意を返したいという気持ちになりますよね。

初対面の人にプレゼントをもらったら、2回目はあなたが何かプレゼントをしてあげたいってなるように。

だけど、付き合いが長くなるほど、好意の返報性が成立しないことが増えていきます。

関係性が薄い人にほど、活用していきましょう。

ポイント2. 相手とコミュケーションが最低限に取れていること

これは、絶対に外せないことです。

コミュニケーションが図れない、あなたのことをそもそも知らない状態では好意の返報性は成立しません。

そもそも、あなたが相手の中にまだ存在としてないから。

認識できてないものを、良いも悪いも判断することはできものなんです。

ポイント3.相手の余裕が結果を決める

あなたも経験があるはずです。

すごいおしっこが漏れそうな状況で、トイレに行くのを止めるかのように、好意を与られてもそれどころじゃありません。

おしっこはちょっと極端ですが、相手に余裕がない状態で好意の返報性を求めても相手に余裕がなければ返せないことも当然あります。

タイミングはすごい大事ですからね。相手の余裕を考えてあげましょう。

もちろん、今は返報性返って来なくてもいい、ただ、役に立てたら！というマインドで接するのは素晴らしいことだと思います。

もしかしたら、その好意が後々相手に伝わって返ってくるかもしれません。

どちらにしても、相手の余裕をさらになくすような関わりはやめましょう。

条件3.好意の表現を勘違いしてはいけない

僕に相談された方にこんな質問がありました。

『好意の返報性を考えるとすぐにでも、相手に告白した方がいいんじゃないでしょうか？』

僕の目を真っ直ぐ見つめて、いつでも伝えにいく覚悟ができている漢のような男性からの質問だったのですが・・・

僕の答えからすると『絶対やめてください！！！』だったのですww

最終的に、告白に行き着くでしょうが、その告白の結果を決めるのはそこまでの過程なんです。

もちろん、相手が好意がありそうとか、もう状況が整っていれば話は別ですよ。

ただ、好意の返報性という部分では、好意とは、相手にすぐに告白することではありません。

相手に対して好意を持っていることを、接し方や話し方や表情、雰囲気などで自然と伝えていくことです。

告白でダイレクトも良いですが、相手が自然と感じていく、ナチュラルな言葉、そして姿勢や雰囲気、接し方が後々強い効果を発揮していくんです。

男性の恋愛傾向と使える『好意の返報性』恋愛心理学テクニックとは？

こからは男性の恋愛心理と恋愛心理学テクニックを書いていきます。

一生活用できる好意の返報性ですが、男女の違いを理解できるともっと上手く活用できます。

男性と女性では脳の使い方も違うことがわかっていますので、恋愛に求めるものも当然変わってくるんですね。

女性は要チェック！男性の3つの「恋愛傾向」や「心理」

男性の恋愛の傾向？心理状態？

わかるものなら知りたい〜！！！って思いますよね。

100%とはいかなくても、これまでのいろんな研究データ、統計学を活かせば男性の傾向、心理状態の予測はできるんです。

相手のことが理解できれば、どんな返報性でどんなタイミングで行動していけばいいのかわかってきます。

男の心理いっちゃいましょう。

男の心理①一目惚れが多くピークまでが早い

元々男性は昔から狩をする存在でした。

人は太古の昔からほぼ進化していませんので、その傾向はまだ残っているんです。

本能に従い、独占欲も強く、今自分にとって重要なものを感じたら、すぐにでも自分のものにしたいと思ってしますんです。

どんなに中性的な男性でも本質的には、この傾向を持っているものです。

男の心理②ちょっとした出来事でスイッチが入る

『綺麗なのに控えめなのが素敵すぎる』

『料理がすごく美味しかった』

『いつも元気で笑顔が眩しい』

『いつも引っ張ってくれる』

などなど、男性は自分が女性に求めてしまう部分が素敵だと、その出来事から一瞬で好きになることも多いものです。

外見で一目惚れもあれば、女性の行動や仕草でスイッチ入っちゃうことも多いんですね。

あなたの気になる男性がどこにそのスイッチがあるのか、観察してみましょう。

『女性のどんなところに惹かれるの？』って

質問ができたらすぐにわかってしまいますねw

男の心理③女性のアプローチに鈍感

男性の多くはほんとに鈍感ですwww

女性が好意があるサイン出していても、気づかないことも多いものです。

男性にこそ、言葉で直接、好意を感じていることを伝えてもいいでしょう。

男性に使える『好意の返報性』恋愛テクニック

特徴はわかった！でも具体的にどうしたらいいの？

そんなあなたに、ここからは好意の返報性を活用したガチの恋愛テクニックを紹介していきます。

すでに好意を持ってる男性がいる、いつも自分から男性にアプローチする方。

そんなあなたにすぐに活用できる内容になっています。

わかりやすく褒める

先ほども記載しましたが、多くの男性はほんとに鈍感なのです！！！

多分僕もですw そんな男性には、わかりやすく直接伝えると『激しく喜びます』

などとにかくわかりやすく伝えてあげることです。

最初は、ただ嬉しいな〜！って感覚なのに、ジワジワと相手への好意に変化していくことが多いんです。

とにかくストレートに、告白じゃなくて、褒めながら好意の返報性をスタートしましょう。

視線と笑顔の繰り返しで男性がメロメロに

目があった瞬間って意外と覚えてますよね。

しかも、その回数が多くなったり、目があった瞬間に笑顔をもらえるとさらに気になってしまいます。

すごく自然にあなたの好意が相手に伝わる方法なんですね。

それから、これは恋愛に持っていくためだけじゃなくて、あなたの周りの人があなたを魅力的だと感じてくれるとても効果的な方法です。

仕事でも、プライベートのコミュニティでも、目があったタイミングでは、笑顔をさりげなくできるようになってみましょう。

必ず、世の中の男性が、『あなたの笑顔が好きなんです』ってなりますよ。

オンリーワンな特別感を出す

特別扱い、男性がすごく嬉しく感じることです。

男性が太古の時代から持つ狩の本能で、自分のものにしたい、自分が特別な存在でいたいという気持ちを持っているんでしたよね。

『あなただから話すことができます』、『本当に近くにいてくれて良かった』そんな言葉をかけられたら・・・

男性は嬉しすぎてあなたのことを気になってしょうがなくなります。

特別感には、特別感を返したくなっちゃうんですね。

他の男性には言わない言葉、見せない笑顔を出していきましょう。

女性の恋愛傾向と使える『好意の返報性』恋愛心理学テクニックとは？

ここからは女性の恋愛心理と恋愛心理学テクニックを書いていきます。

女性もやはり、女性ならではの傾向と心理状態の特徴があるんですよね。

あなたの気になる女性へのアプローチにお使いください。

男性は要チェック！女性の3つの「恋愛傾向」や「心理」

元々鈍感な男性が、女性を理解するのは難しいかもしれません。

でも、どんな傾向があるのか、どんな女性心理が働いているのかを事前にわかっていれば、理解するのは容易です。

心理学が培ってきた研究と統計から基づいたものを紹介していきます。

女の心理①恋愛感情は好意の数で育っていくもの

男性は一目惚れが多いと書きましたが、女性は恋愛感情は積み上がっていくものです。

もちろん、男性性が強く（男っぽい人）一目惚れの傾向がある女性もいますが、最終的に恋愛感情を積み上げられた方が好きになっちゃうことも多いんです。

だから、まとめると女性は好意の数で恋愛感情を育んでいくということですね。

ということは、女性は外見も当然チェックしていますが、あなたの中身から溢れる好意の数もチェックしてるってことです

いろんな側面からあなたのことを見てますから、男性は総合的に鍛えていくことが大事です。

女の心理②論外認定されると取り返しはつかない

女性の特徴でここは絶対に理解しておいてください。

女性は、『この人無理・・・』と判断してしまうと、その判断から決断をするようになります。

『あの人はなんか嘘っぽい』、『欲しか持ってない自己中』、『性格良くても不潔だし・・・』などと、論外認定されるとあなたと会うことはもうないかもしれません。

とは言っても、完璧にしないといけないわけではなく、最低限の清潔感、態度を大事にしましょう。

女の心理③トータルで評価する

女の心理①でも触れましたが、女性は男性を総合評価しています。

それは、女性をあらゆる面から守ってくれる男性という存在の宿命なんです。

外見もそう、内面もそう、経済力、人脈、家族との向き合い方、夢を持ってるか、現実的か、清潔感はあるかなどなど、あらゆる面を会うたびに確認しています。

怖いな・・・って思うのではなく、それだけ好意の返報性が成立するチャンスがあるということです。

あなたのいろんな側面を自然と好意の返報性を使ってアピールしていきましょう。

女性に使える『好意の返報性』恋愛テクニック

女性心理はわかってきたけど、実際どんな行動していけばいいの？

そんな方にここからは、具体的な女性に使える恋愛テクニックを紹介していきます。

ピンポイントに褒める

鈍感な男性にはストレートに伝えることが大事でした。

では、女性はというと、具体的に、そしてピンポイントに褒めることが大切です！

『その髪型、すごく〇〇ちゃんの良さを引き立てていて、似合ってるよ！綺麗だね〜』

『芯が通っていて、周りにぶれない仕事への向き合い方が素晴らしいと思う』

『その自然な笑顔にいつも癒されます』

などなど、具体的に今その状態を伝えてあげることで、口だけじゃなくてちゃんと見てくれているんだと感じるんです。

この繰り返しが、相手があなたのことを恋愛対象として意識し始めることにつながります。

もちろん、相手が余裕がない時や、もう過去の出来事に対して言うのはダメですよ、タイミングは大事にしてください！

褒めるポイントは、相手の長所だなってあなたが感じているところ、最近の髪型、ファッション、考え方などの変化がおすすめです。

記憶や思い出を大事に扱う

女性は、自分が話した話題や思い出を大事にします。

・『こないだ教えてくれた音楽が凄く良くって毎日聴いてるよ』

・『おすすめしてくれたカフェで1人で勉強してみたら、凄く集中できたよ』

・『こないだのTikTokerの人、ほんと面白いね！』

その話をあなたが話題にしてあげることで、『こないだのこと覚えてくれてたの？嬉しい』と言う気持ちになりやすいです。

その嬉しい気持ちが、好意の返報性の成立になり、『自分のことを大切にしてくれている』、『自分に好意を持ってくれている存在』だと感じ、好きな気持ちが芽生えていくんです。

そして、女性も相手を理解しようとする力が働きます。距離が縮まって言ってるのがわかりますよね。

アピール感のないさりげないフォローをする

女性が困っている時ほど、自然な好意を表現できる機会はありません。

そして、喜んでもらえますよね。

アピールのないさりげないフォローは、『気遣いの人』『視野が広い人』と好感を持たれやすくなります。

さらにフォローが、力仕事や身長を活かせるものだったら、あなたの男性の力を活かせます。

また、誰かに謝罪が必要なことだったり、人と人を繋ぐ必要があったりなど、女性にとってネガティブに感じてしまっている事柄にフォローができるとあなたの好感は一気に高まるでしょう。

あなたがお礼を受け取るつもりがなくても、女性からの好意の返報性は何かの形で返ってくることでしょう。

もちろん、好意の返報性を意識して、お返しをもらいたいからフォローします！みたいな小さくて品のない男性にはならないよう気をつけてくださいね。

あくまで、紳士的に、必要があってさりげないフォローを女性にしてあげてください。

最低限の清潔感を心がける

ここまでいろんなテクニックを書いてきましたが、実はそれだけではダメなんです。

そう、それが清潔感。

女性は清潔感にとても敏感です。清潔感の評価があなたの全ての評価につながります。

綺麗めで生活な身だしなみを心がけてください。

恋愛テクニックについては下記にまとめています。

好意の返報性をより高めるために

好意の返報性ができていても、恋愛に繋がらないこともあります。

それは、恋愛としての使い方ができていないからです。

ここからはそのコツを書いていきますね。

人として好きから恋愛対象として好きへなるために

上でも触れたように、好意の返報性で人として良い人、人として好き！みたいなポジションになってしまって、恋愛に発展しません・・・という相談もよくあります。

つまり、恋愛を意識させる必要があるということですね。

・好きなタイプを聞く
『◯◯さんってどんな人が好きになるの？』

・彼氏がいるのか直接聞く
『◯◯さんって今彼氏いるの？』

・過去の恋愛を聞いてみる
『◯◯さんって今なら笑える恋愛経験ってある？』

こんな感じで、積極的に質問していくことで、あなたが恋愛の対象なのかもと相手の無意識に働きかけることができます。

あなたの好意の返報性は第三者が高めてくれる

『Aさんがあなたのことを凄く素敵だって褒めてたよ』ってもしあなたが言われたら、Aさんのこと気になっちゃいますよね。

こんな感じで僕たちは第三者から好意を伝えられると余計に、好意の返報性が高まります。

職場や友人、仲間などの力を借りて、好意を高めていくことができるんですね。

恋愛でさらに活用するとしたら、

・『Aさんがあなたのことすごいタイプなんだって〜』

・『Aさんがあなたの笑顔が素敵すぎるって言ってたよ〜』

など、自然な形で伝わっていくと良いですね。

人から良い印象を持たれていると感じだしたら、その瞬間から相手のことが気になりだします。

ドラマのような展開が楽しみですね。

好意の返報性を使わない方がいい時がある

あなたがもし下記のような状況なら好意の返報性を使うことをストップしてください。

悪意の返報性が返ってくることもあるんです。

相手から嫌われている

相手が、あなたを嫌がっている場合は、絶対に好意の返報性を止めてください。

あなたが良かれと思ってやったことも、真逆に捉えられてしまいます。

もちろん、諦めなさい！ということではないんです。

どこが嫌われているのか？何が間違って伝わったのか？そもそもあなたも本当は相性悪いと思ってないか？

など、考えてみてください。原因がわかれば、対応策もわかってきます。

その時、あなたは今度は、嫌な人→素敵な人へギャップを使ったアプローチが可能となるんです。

相手に余裕がないか鈍感か

好意の返報性が成立しているかチェックすることは重要です。

特に相手が忙しくて余裕がない時、または相手が性格上鈍感で全く気付いてない時、この2つでは好意の返報性は当然活用できていません。

そのまま行動してると、嫌われてしまいかねません。

ただ、鈍感なだけなら、ストレートに表現しましょう。

もし、余裕がないなら、一旦立ち止まって、程よい距離感で見守ってあげることが大切です。

見守りだって相手にとっては居心地の良さを感じてもらえます。

タイミングが来たら、好意の返報性をどんどん活用していきましょう。

有名人が好意の返報性を活用した事例

今からどんどん追加していきます。

まとめ

好意の返報性とは何か、そして具体的な男女別に活用できるテクニックも公開してきました。最後にまとめていきますね。

恋愛心理を理解し、好意の返報性を使えば恋愛はうまくいく！

・好意の返報性は、返報性の原理を応用した、相手への好意があなたへの好意として返ってくる法則

・好意の返報性が成立するには、条件と注意点がある

・男性の恋愛の傾向と３つの心理は、①男は一目惚れ&1人で盛り上がる②些細な出来事で恋愛スイッチが発動する③女性のアプローチに鈍感

・男性に使える『好意の返報性』恋愛テクニックは、①鈍感な男にはストレートに褒める②視線と笑顔で男性をメロメロに③オンリーワンな特別感が虜にする

・女性の恋愛の傾向と３つの心理は、①恋愛感情は好意の数で育っていく②論外認定されると終了③総合評価が基本

・女性に使える『好意の返報性』恋愛テクニックは、①具体的にピンポイントで褒める②過去の記憶や思い出を大事に扱う③最低限の清潔感を心がける

・好意の返報性をさらに高めるためには、①人として好きから恋愛対象として好きつなげること②好きなタイプ、彼氏彼女の有無、過去の恋愛を聞いてみる③第三者の好意の返報性がすごい

・好意の返報性を使わない方がいい時は、相手から嫌われている・相手に余裕がないか鈍感

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